Siêu sao của T1 hé lộ phương pháp tập luyện "tâm lý chiến"

Để đối mặt với áp lực từ các trận đấu lớn và lịch trình thi đấu dày đặc, Gumayusi đã áp dụng nhiều phương pháp khác nhau để giữ vững tinh thần và thể chất.

• Nghe nhạc: Gumayusi chia sẻ rằng việc nghe nhạc giúp anh thư giãn và giảm bớt căng thẳng trước mỗi trận đấu. Âm nhạc không chỉ là nguồn cảm hứng mà còn là cách để anh tạo ra một không gian riêng, giúp tinh thần trở nên thoải mái hơn.

• Tập thể dục thường xuyên: Việc duy trì một chế độ tập luyện thể thao đều đặn giúp Gumayusi không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất mà còn tăng cường sức mạnh tinh thần. Tập thể dục giúp anh giải tỏa căng thẳng và chuẩn bị tốt hơn cho các trận đấu quan trọng.

• Gia đình: Gumayusi thường tìm kiếm sự bình an và động viên từ tôn giáo. Bên cạnh đó, sự ủng hộ từ gia đình cũng là một yếu tố quan trọng giúp anh vượt qua những khó khăn trong sự nghiệp. Gia đình là nguồn động viên lớn, giúp anh cảm thấy vững vàng hơn trong mọi tình huống.

Gumayusi chia sẻ: "Tôi đã thi đấu nhiều trận, có thắng, có thua trên các sân khấu lớn và học hỏi được nhiều điều. Để có một tâm lý thi đấu vững vàng, tôi thường nghe nhạc, dựa vào tôn giáo và tìm kiếm sự giúp đỡ từ gia đình. Tôi cũng cố gắng tập thể dục để có một tinh thần khỏe mạnh."

Có lẽ, việc kết hợp giữa các phương pháp này đã giúp Gumayusi vượt qua những áp lực thi đấu và duy trì phong độ cao, ổn định trong suốt các mùa giải. 

Trải qua hai mùa giải LCK Mùa Xuân 2024 và MSI 2024 tuy không đúng như kỳ vọng, nhưng nhà đương kim vô địch thế giới - T1 và các fan hâm mộ vẫn hoàn toàn có thể ủng hộ và đặt niềm tin vào Gumayusi cùng đội tuyển của mình trong mùa giải LCK Mùa Hè 2024 sắp tới. Chúng ta cùng hy vọng rằng, với những phương pháp đã áp dụng, Gumayusi sẽ tiếp tục tỏa sáng với những màn trình diễn ấn tượng, giúp T1 đạt được những thành công mới!